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“均衡營養(yǎng)”就是要合理膳食，只要多吃雞、鴨、魚、肉這些蛋白質高的食物，避免營養(yǎng)不良就可以了．______．
合理營養(yǎng)是指全面而平衡營養(yǎng)．“全面”是指攝取的營養(yǎng)素種類要齊全；“平衡”是指攝取的各種營養(yǎng)素的量要適合，與身體的需要保持平衡．為了做到合理營養(yǎng)，按“平衡膳食寶塔”均衡攝取五類食物，以避免營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩．六類營養(yǎng)物質和膳食纖維都是人體所必需的，糖類是人體最重要的供能物質，人體生命活動所需的能量主要來自于糖類．人每天攝入最多的應該是米、面等主食，其次是蔬菜、水果，攝入量最少的是脂肪食品．為了保持身體健康，必須保證每日三餐，按時進餐．在每日攝入的總能量中，早、中、晚餐的能量應當分別占30%、40%、30%左右．
故答案為：×
練習冊系列答案
相關習題

科目：初中生物 來源：不詳 題型：解答題

隨著香港特區(qū)政府頒布“限制嬰幼兒奶粉出境”條例，奶粉安全成為人們關注的一個熱點．結合圖回答：

（1）、奶粉處于“平衡膳食寶塔”中的第______層，該層食物含豐富的______，該營養(yǎng)物質在圖A中的______（填序號）開始被消化，在______（填序號）最終被分解為______．
（2）、個別不法分子在奶粉中加入三聚氰胺，他們的行為違反我國于2009年6月1日起實施的《中華人民共和國______法》．
（3）、“食品安全”是2013年全國兩會熱點問題之一．購買食品時要注意是否有質量安全圖標，圖中哪一個是質量安全圖標標志？______

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

合理膳食是指（　�。�
A．多吃主要的供能物質如米飯、面條等糖類物質
B．多吃蔬菜、水果
C．多吃構成細胞的基本物質如肉、魚等高蛋白質物質
D．各種營養(yǎng)物質的比例合適、互相搭配

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：解答題

小強午飯只吃了饅頭、白菜、豆腐，請同學們用自己所學的知識，分析下列問題：
（1）這頓午飯，能為他提供的幾類營養(yǎng)物質是______．
（2）小強咀嚼饅頭時有甜味，這是因為______．
（3）午飯中可被直接吸收的營養(yǎng)物質是______．

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

早、午、晚餐的能量應當分別占（　�。�
A．20%、40%、40%B．30%、30%、40%
C．40%、30%、30%D．30%、40%、30%

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

容易引起食物中毒的食物是（　�。�
A．帶花的黃瓜B．發(fā)芽的土豆C．冷凍的豆腐D．發(fā)芽的黃豆

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

飯后立即進行劇烈運動會抑制食物的消化，其原因主要是（　　）
①胃、腸蠕動減弱②胃、腸蠕動增強
③流經消化器官的血液量增加 ④流經消化器官的血液量減少
⑤消化腺的分泌功能增強 ⑥消化腺的分泌功能減弱．
A．①③⑤B．②④⑥C．①④⑥D．②③⑤

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：解答題

營養(yǎng)學家將食物按照每日攝取量的多少分為五級，下表將各級食物進行具體分類并提供了較科學的參考數據．分析下表回答問題：
膳食寶塔級數V級Ⅳ級Ⅲ級Ⅱ級I級
食物分類油脂類豆類和奶類魚禽肉蛋類果蔬類谷類
每日攝取量小于25g100-150g125--200g400--750g450--500g
（1）表中的五類食物，根據其每日攝取量的多少，可以形象地設計成______．
（2）我們每天都要吃比例較大的谷類食品．這是因為谷類食品中含有的______是人體的主要供能物質，該物質在人體內最終被分解成______，在人體的______部位被吸收．
（3）2008年5月12日，四川汶川等地發(fā)生了特大地震，從地震中救出的傷員在康復過程中應多吃______級和______級食物，原因是______．
（4）麗麗刷牙時牙齦經常出血，醫(yī)生建議她多攝取表中的果蔬類食物，因為這類食物中含有豐富的______．

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

醫(yī)生從小王消化道的某器官中取出少量的液體，經化驗發(fā)現(xiàn)含有葡萄糖、麥芽糖、淀粉、氨基酸、脂肪、維生素等物質．是該器官是如圖所示中的（　�。�
A．1B．5C．3D．4

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