1.　　　 順利解答那些一眼看得出結(jié)論的簡單選擇或填空題(一旦解出，情緒立即穩(wěn)定)。

3、迅速摸透“題情”

剛拿到試卷，一般心情比較緊張，不忙匆匆作答，可先從頭到尾、正面反面通覽全卷，盡量從卷面上獲取最多的信息，為實(shí)施正確的解題策略作全面調(diào)查，一般可在十分鐘之內(nèi)做完三件事。

2、精神要放松，情緒要自控

情緒樂觀、思維活躍、適度焦慮、激發(fā)動機(jī)、積極暗示、挖掘潛能、體育鍛煉、心境樂觀、學(xué)習(xí)之余學(xué)會休閑。最易導(dǎo)致心理緊張、焦慮和恐懼的是入場后與答卷前的“臨戰(zhàn)”階段，此間保持心態(tài)平衡的方法有三種：①轉(zhuǎn)移注意法：避開監(jiān)考者的目光，把注意力轉(zhuǎn)移到某一次你印象較深的數(shù)學(xué)模擬考試的評講課上，回憶考試原則，有效得分時(shí)間。②自我安慰法：如“我經(jīng)過的考試多了，沒什么了不起”，“考試，老師監(jiān)督下的獨(dú)立作業(yè)，無非是換一換環(huán)境”等。③抑制思維法：閉目而坐，氣貫丹田，四肢放松，深呼吸，慢吐氣，如此進(jìn)行到發(fā)卷時(shí)。

4．互問互答一些不太復(fù)雜的問題。(啟動你的思維)

一些經(jīng)驗(yàn)表明，“過電影”的成功順利，互問互答的愉快輕松，不僅能夠轉(zhuǎn)移考前的恐懼，而且有利于把最佳競技狀態(tài)帶進(jìn)考場。

3．最后看一眼難記易忘的結(jié)論。(這些你記住了嗎？)

2．把一些基本數(shù)據(jù)、常用公式、重要定理“過過電影”。

1．清點(diǎn)一下用具是否帶全(筆、橡皮、作圖工具、準(zhǔn)考證、手表等)。

高考要取得好成績，首先要有扎實(shí)的基礎(chǔ)知識、熟練的基本技能和在長年累月的刻苦鉆研中培養(yǎng)起來的數(shù)學(xué)能力，同時(shí)，也取決于臨場的發(fā)揮。下面，我們結(jié)合數(shù)學(xué)科的特點(diǎn)和高考閱卷的經(jīng)驗(yàn)，談幾條考試的建議，以便使同學(xué)們臨場不慌，并能在緊張的考試中最佳發(fā)揮。

1、提前進(jìn)入“角色”

高考前一個(gè)晚上睡足八個(gè)小時(shí)，吃好清淡早餐，按清單帶齊一切用具，提前半小時(shí)到達(dá)考區(qū)，一方面可以消除新異刺激，穩(wěn)定情緒，從容進(jìn)場，另一方面也留有時(shí)間提前進(jìn)入“角色”--讓大腦開始簡單的數(shù)學(xué)活動，進(jìn)入單一的數(shù)學(xué)情境。如：

(三)(18分)

20．(2分+2分)

⑴　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　

⑵　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　

21．(3分)　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

22．(3分)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　

23．(4分)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　

24．(4分)　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　

(二)(12分)

16．(2分)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　

17．(2分+2分)

⑴　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

⑵　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　

18．(3分)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

19．(3分)