為了在中考的體育測(cè)試中取得好成績(jī)，小明同學(xué)每天都進(jìn)行體育鍛煉．
（1）他先沿著200m長(zhǎng)的跑道慢跑鍛煉，從6：45到6：55共跑了10圈，他的平均速度大約是多少？
（2）慢跑結(jié)束后開始做俯臥撐．如圖所示是小明同學(xué)做俯臥撐時(shí)的示意圖．小明體重60Kg，1min鐘內(nèi)做俯臥撐30個(gè)，每做一次肩膀升高50cm．小明身體可視為杠桿，O為支點(diǎn)，A'為重心，OA=1m，B到O點(diǎn)的距離OB=1.5m．（g=10N/Kg）
求：①地面對(duì)手的支持力；
②若每個(gè)手掌的面積為0.016m²，求雙手對(duì)地面的壓強(qiáng)；
③1min鐘內(nèi)小明所做的功．

俯臥撐是一項(xiàng)常見的健身項(xiàng)目．如圖是小明同學(xué)做俯臥撐時(shí)的示意圖，他的身體可視為杠桿，O點(diǎn)為支點(diǎn)．A點(diǎn)為重心，已知小明的質(zhì)量60kg．（g取10N/kg）
（1）在圖中畫出重力的力臂L₁和地面對(duì)手支持力的力臂L₂并分別注明．
（2）若L₁=2.0cm，L₂=3.0cm，求地面對(duì)，雙手支持力的大�。�

俯臥撐是一項(xiàng)常見的健身項(xiàng)目．如圖是小明同學(xué)做俯臥撐時(shí)的示意圖，他的身體可視為杠桿，O點(diǎn)為支點(diǎn)．A點(diǎn)為重心，重力為500N．
（1）他將身體撐起時(shí)，地面對(duì)雙手的支持力至少為多大？．
（2）若每個(gè)手掌的面積約為150cm²，雙手對(duì)地面的壓強(qiáng)為多大？
（3）若他在1min內(nèi)做了30個(gè)俯臥撐，每次肩部上升的距離均為0.4m，則他的功率至少為多大？