青少年正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，下列飲食適合青少年的是 （   ）
A．每天想吃什么就吃什么
B．只吃蔬菜，不吃魚肉
C．吃少量的飯，主要依賴喝牛奶
D．按“平衡膳食寶塔”定時進餐
D

試題分析：合理膳食指的是由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對這些營養(yǎng)素的需要達到平衡，既不缺乏，也不過多．根據(jù)平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物，合理營養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調(diào)方法，烹調(diào)時要注意低鹽、低脂肪，并少放味精等，每天要一日三餐，定時定量，不挑食，不偏食，早餐吃好，中午吃飽，晚上吃少，每天攝入的總能量中，早、中、晚三餐比例為3：4：3，故選D。
練習(xí)冊系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：初中生物 來源：不詳 題型：讀圖填空題

污染居室環(huán)境的因素有：人體呼出的氣體，排出的        ，室內(nèi)裝飾材料釋放出的有害物以及家用電器在使用過程中產(chǎn)生的          等。

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

在媒體連續(xù)曝光食品安全事件后，大家都在問“我們還能吃什么？”。以下有關(guān)食品衛(wèi)生與平衡膳食的敘述中，正確的是（   ）
A．檢測出含“瘦肉精”的肉類食品，加工成火腿腸后即可食用
B．受污染的新鮮蔬菜經(jīng)過腌制才可食用，還能降低癌癥的患病率
C．蔬菜和水果難免噴灑過農(nóng)藥，我們應(yīng)該用清水浸泡沖洗或削皮后食用
D．保證居民有均衡營養(yǎng)的前提是食品必須安全，因而食品的種類應(yīng)盡可能少

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

“生命是珍貴的、健康是快樂的”，它們都是我們的寶貴財富。下列行為習(xí)慣需要調(diào)整的是
A．在超市購買食品，仔細察看保質(zhì)期
B．遇到好玩的網(wǎng)絡(luò)游戲，廢寢忘食地去攻關(guān)
C．在飲食時，喜歡吃牛肉，也不忘記吃青菜
D．在公共汽車上，發(fā)現(xiàn)吸煙者，友善提醒“禁止吸煙”

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：實驗題

去年8月份以來中國警方嚴打酒后駕車，加強了隨機檢查、測試酒精的力度。請據(jù)此回答下列問題：
(l)我國警方嚴打酒后駕車的主要目的是防止____的發(fā)生。
(2)酒后不能駕車的原因是：酒精可使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能受到____（填抑制或促進），使人體定向功能及判斷力         （填下降或增強），從而嚴重影響駕駛員操作的準確性。
(3)請你為嚴禁酒后駕車寫一句宣傳標語              。（2分）

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

下列飲食習(xí)慣中，合理的是
A．因貪睡而經(jīng)常不吃早餐
B．用喝果汁、可樂等飲料來代替飲水
C．只吃自己喜歡的食物
D．合理營養(yǎng)，平衡膳食

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

早餐、中餐和晚餐攝取的熱量比例最好為   (   )
A．3∶4∶3B．3∶3∶4C．4∶3∶3D．2∶4∶4

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

吃粗糙米面比吃精米面好，是因為粗糙米面中含有較多的    (  )
A．維生素B．維生素C．維生素D．維生素

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

食品安全是一個與普通公民日常生活密切相關(guān)的問題。下列說法正確的是(    )。
A．家庭用冰箱是食品的保險箱
B．已過保質(zhì)期，但沒有發(fā)生霉變的食品仍可食用
C．青少年膳食要食物多樣，粗細搭配，三餐合理
D．綠色食品是指綠色植物類的食品

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