1.請同學們根據(jù)自學的知識,試著為自己準備一份合理健康的食譜
早餐:雞蛋一個,稀飯、包子一個,小菜一份;
午餐:米飯、魚、豬肉、青菜、蘋果.

分析 合理營養(yǎng)就是指膳食中所含的營養(yǎng)素種類齊全,數(shù)量充足,比例適當;并與身體的需要保持平衡.平衡膳食是合理營養(yǎng)的核心.健康食譜,要合理營養(yǎng)、均衡膳食,食物應(yīng)多樣化,葷素搭配要合理,營養(yǎng)全面合理..

解答 解:合理營養(yǎng)就是指膳食中所含的營養(yǎng)素種類齊全,數(shù)量充足,比例適當;并與身體的需要保持平衡.據(jù)此我為自己設(shè)計了一份早餐:雞蛋一個,稀飯、包子一個,小菜一份;
午餐:米飯、魚、豬肉、青菜、蘋果,其中米飯主要提供淀粉等,魚、豬肉主要提供蛋白質(zhì)和脂肪,青菜和蘋果主要提供維生素,較合理.
故答案為:雞蛋一個,稀飯、包子一個,小菜一份;
米飯、魚、豬肉、青菜、蘋果.

點評 關(guān)鍵點:食譜中的食物要能提供全面、合理的營養(yǎng)物質(zhì),要均衡膳食.

練習冊系列答案
相關(guān)習題

科目:初中生物 來源: 題型:解答題

11.科學實驗的本質(zhì)在于揭示變量之間的因果關(guān)系.通過控制單一變量以獲得準確可靠的實驗結(jié)果,是科學實驗的最大特色之一,也是實驗過程中最難做好的事情.請回答下面“光對鼠婦生活的影響”實驗中有關(guān)變量的問題.
(1)如果翻動花園、庭院中的花盆或石塊,常常會看到一些鼠婦匆匆爬走.鼠婦爬走是因為環(huán)境變亮了嗎?根據(jù)這一問題,可以確定實驗的變量是光.
(2)設(shè)計實驗裝置使鐵盤內(nèi)形成明亮和陰暗兩種環(huán)境時,鐵盤中軸線的兩側(cè)應(yīng)該B
A.一側(cè)蓋上紙板,另一側(cè)什么都不蓋         B.一側(cè)蓋上紙板,另一側(cè)蓋上玻璃板
C.一側(cè)什么都不蓋,另一側(cè)蓋上玻璃板       D.一側(cè)蓋上紙板,另一側(cè)也蓋上紙板
(3)實施實驗時,如果鋪在鐵盤里的沙土上有小石塊,鼠婦可以鉆到明亮部分的小石塊下面避光.下列對這種情況的處理方法中,正確的是D
A.把石塊下的鼠婦統(tǒng)計到明亮的一組            B.把石塊下的鼠婦統(tǒng)計到陰暗的一組
C.把石塊下的鼠婦弄出來繼續(xù)實驗              D.把沙土里的小石塊篩出來重新實驗
(4)單一變量原則是處理實驗中復雜關(guān)系的準則之一.在本實驗中,你認為應(yīng)該主要排除哪些干擾,以確!皢我蛔兞俊毕碌膶嶒炗^測?請說出其中的一種溫度、土壤濕度等.

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12.微生物在生物圈中起著非常重要的作用,一些微生物以腐生方式生活,在生態(tài)系統(tǒng)中屬于分解者;一些微生物以寄生方式生活,屬于消費者;還有一些微生物自己制造有機物,屬于生產(chǎn)者,微生物在生態(tài)系統(tǒng)中是不可缺少的組成部分.

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科目:初中生物 來源: 題型:選擇題

9.熱帶雨林被稱為地球之“肺”的原因是( 。
A.有效地維持了生物圈中的碳-氧平衡
B.植物的種類繁多,終年常綠
C.氣候炎熱濕潤,適于植物光合作用
D.提供了大量的工業(yè)原料

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科目:初中生物 來源: 題型:選擇題

16.下列哪種生物不具備細胞結(jié)構(gòu)(  )
A.玉米B.蟋蟀C.噬菌體D.木耳

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6.人體和油菜植株都是由細胞形成組織、組織構(gòu)成器官、器官構(gòu)成系統(tǒng)而形成生物體的×.(判斷對錯)

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13.如圖表示某人淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)在消化道中各部位(依次用A、B、C、D、E表示)被消化的情況. 
(1)圖中表示淀粉消化過程的曲線是:X,理由是淀粉在口腔被消化成麥芽糖.
(2)據(jù)圖判斷,圖中表示脂肪消化過程的曲線應(yīng)該是Z,最終被消化成甘油和脂肪酸.由圖判斷此人哪種器官發(fā)生了病變?肝臟.
(3)蛋白質(zhì)在胃才開始被消化,而蛋白質(zhì)被消化的最終物質(zhì)是氨基酸.

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10.某生物興趣小組為探究綠色植物的光合作用和呼吸作用,設(shè)計了如下實驗裝置,請分析作答:
(1)若要探究光是光合作用的必要條件,應(yīng)該選擇的實驗裝置組合是甲、乙,若要探究氧氣是由綠色植物在光下產(chǎn)生的,應(yīng)該選擇的實驗裝置組合是甲、丙.
(2)有同學利用甲裝置進行了進一步探究,實驗結(jié)果如表:
光源與試管的距離(厘米)1020304050
每分鐘產(chǎn)生的氣泡數(shù)(個)65351561
據(jù)實驗結(jié)果分析,若要提高大棚作物的產(chǎn)量,可以采取的措施是適當增加光照強度.
(3)利用丁裝置探究綠色植物的呼吸作用時,應(yīng)對裝置進行遮光(黑暗)處理.一段時間后,玻璃管中的紅墨水滴向右(左或右)移動.
(4)請你寫出呼吸作用反應(yīng)式:有機物+氧氣→水+二氧化+能量.

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科目:初中生物 來源: 題型:選擇題

11.某人設(shè)計了一份午餐:米飯、煎蛋、雞湯、清蒸鯽魚、紅燒肉.要是這份午餐營養(yǎng)更合理,還要添加( 。
A.炒青菜B.烤魚C.荔枝肉D.燜蝦

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