飲食與健康密切相關(guān)，下列飲食習(xí)慣中有益健康的是（　�。�
A．經(jīng)常不吃早餐B．喝各種飲料代替喝水
C．不愛吃水果蔬菜D．平衡膳食，按時進(jìn)餐
A、不吃早餐，上午時營養(yǎng)物質(zhì)和能量無法滿足身體的需要，長期這樣會嚴(yán)重影響身體健康．按時進(jìn)餐能夠保證人體獲得充足的能量供應(yīng)．該選項的做法不益于健康．
B、多數(shù)飲料都含有一定量的糖，大量飲用特別是含糖量高的飲料，會在不經(jīng)意間攝人過多能量，造成體內(nèi)能量過剩．另外，飲后如不及時漱口刷牙，殘留在口腔內(nèi)的糖會在細(xì)菌作用下產(chǎn)生酸性物質(zhì)．損害牙齒健康．有些人尤其是兒童青少年，每天喝大量含糖的飲料代替喝水，是一種不健康的習(xí)慣，該選項的做法不益于健康．
C、人體生長發(fā)育需要合理營養(yǎng)，由于各種食物所含營養(yǎng)物質(zhì)的種類不同和含量不同，因此，長期偏食、挑食容易造成營養(yǎng)不良．不偏食、不挑食能夠保證人體獲得全面合理的營養(yǎng)．該選項的做法不益于健康．
D、合理膳食是能夠滿足人體對營養(yǎng)物質(zhì)和能量需要的膳食，這種膳食所含的各種營養(yǎng)物質(zhì)的比例合適、互相搭配合理，利于人體的生長發(fā)育．該選項的做法有益于健康．
故選：D．
練習(xí)冊系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

下列關(guān)于健康的說法正確的是
A．社會適應(yīng)能力良好B．身體健康C．心理健康D．以上三項都是

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

健康的生活方式不包括（　�。�
A．合理飲食B．晚上熬夜讀書
C．堅持體育鍛煉D．不吸煙、不喝酒

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

下列哪一物品只有在濫用時，才能稱為毒品（　　）
A．海洛因B．鴉片C．冰毒D．杜冷丁

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

下列哪一項不是導(dǎo)致心血管疾病的原因（　�。�
A．長期精神緊張B．愛吃清淡的食物
C．嗜煙嗜酒D．愛吃高脂食物

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：解答題

材料分析題：
第64屆世界衛(wèi)生大會于2011年5月16日在日內(nèi)瓦舉行．本次會議的議題包括流感疫情的防控、流感病毒和疫苗的共享、慢性病的防治等．其中慢性病（指心臟病、癌癥、糖尿病等）已成為危害人類健康的“頭號殺手”．據(jù)統(tǒng)計，僅我國每年就有370萬人因慢牲病死亡．為了遠(yuǎn)離疾病，專家建議禁煙、保持健康的飲食習(xí)慣…請根據(jù)材料回答：
（1）材料中提及的“健康”主要是指______．（選填“生理健康”或“心理健康”）
（2）不合理的飲食結(jié)構(gòu)可能導(dǎo)致______分泌不足，誘發(fā)糖尿�。�
（3）吸煙是一個慢性致病的過程，它直接影響______系統(tǒng)的功能．
（4）流感病毒和疫苗作為______進(jìn)入人體后，刺激淋巴細(xì)胞產(chǎn)生相應(yīng)的抗體．這種免疫類型屬于______免疫．
（5）除了養(yǎng)成良好的飲食、衛(wèi)生及生活習(xí)慣外，你還可以通過什么途徑達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的？
______．

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

下列促進(jìn)健康的原則中，哪些是錯誤的（　　）
①了解身體的結(jié)構(gòu)和功能
②睡眠好，建立樂觀的生活態(tài)度
③早餐可吃可不吃
④每日讀書，不喜歡運(yùn)動
⑤建立良好的人際關(guān)系
⑥大多數(shù)時候感到心情愉快．
A．①②B．③④C．②⑤⑥D．①⑤

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

下列說法正確的是（　�。�
A．青少年應(yīng)堅強(qiáng)，應(yīng)把眾多的煩惱深埋在心底，不應(yīng)向任何人訴說
B．遇到煩惱時，可向知心朋友和父母訴說甚至大哭一場
C．遇到煩惱用“摔枕頭、打沙袋”等方式宣泄是不理智的表現(xiàn)
D．遇到煩惱進(jìn)行宣泄時，不顧一切只要自己高興即可

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

“克隆”是英文“CLONE”的譯音，它是指（　　）
A．細(xì)胞繁殖B．有性繁殖C．無性繁殖D．孢子繁殖

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同步練習(xí)冊答案