“聯(lián)系日常生活,舉例說(shuō)明在烹調(diào)、食用富含蛋白質(zhì)、維生素的食品時(shí)注意些什么.”
回答此題要聯(lián)系蛋白質(zhì)和維生素的性質(zhì). (1)蛋白質(zhì)加熱時(shí)易變質(zhì),烹調(diào)時(shí)蒸煮火過(guò)大、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或又煎又炸都不可取,烹調(diào)時(shí)不要把魚(yú)和肉燒焦;喝牛奶、豆?jié){時(shí)用白糖,不用紅糖(注:紅糖未經(jīng)提煉,帶有很多從原料中夾雜來(lái)的有機(jī)酸.可使牛奶、豆?jié){中的蛋白質(zhì)發(fā)生變性、沉淀).(2)維生素C溶于水在加熱或堿性條件下易被破壞,在酸性條件下較穩(wěn)定,所以對(duì)富含維生素C的蔬菜,烹調(diào)前最好不用水浸,不搗碎、不切薄,最好在沸水中煮或加少量食醋,食用前不要長(zhǎng)時(shí)間保溫.能生吃的最好涼拌,若用食醋(含酸)涼拌就更能獲得較多的維生素C.以上僅供參考,根據(jù)題目的要求不必指出性質(zhì),只需答出注意的問(wèn)題即可. |
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