聯(lián)系日常生活,舉例說(shuō)明一種富含營(yíng)養(yǎng)的食品,并說(shuō)明對(duì)人體的主要營(yíng)養(yǎng)作用:
(1)富含糖類的食品,如
 
,作用是
 
;
(2)富含油脂類的食品,如
 
,作用是
 
;
(3)富含蛋白質(zhì)的食品,如
 
;作用是
 
;
(4)富含維生素的食品,如
 
,作用是
 
分析:人體的六大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是:水、無(wú)機(jī)鹽、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和維生素,蛋白質(zhì)、脂肪、糖類是給人體提供能量的物質(zhì).富含糖類的食品有:大米、面包、土豆等,作用是提供熱量;富含油脂類的食品有:食用油、奶油、肥肉等,作用是提供熱量;富含蛋白質(zhì)的食品有:雞蛋、牛奶、瘦肉類,蛋白質(zhì)的作用是構(gòu)成人體的細(xì)胞;富含維生素的食品有:水果、蔬菜類,作用是促進(jìn)人的正常發(fā)育.
解答:解:(1)富含糖類的食品有:大米、面包、土豆等,作用是提供熱量;故答案為:大米等;提供熱量;
(2)富含油脂類的食品有:食用油、奶油、肥肉等,作用是提供熱量;故答案為:食用油;提供熱量;
(3)富含蛋白質(zhì)的食品有:雞蛋、牛奶、瘦肉類,蛋白質(zhì)的作用是構(gòu)成人體的細(xì)胞;故答案為:雞蛋;構(gòu)成人體的細(xì)胞;
(4)富含維生素的食品有:水果、蔬菜類,作用是促進(jìn)人的正常發(fā)育;故答案為:水果;促進(jìn)人的正常發(fā)育;
點(diǎn)評(píng):本考點(diǎn)考查了元素與人體健康的關(guān)系和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的作用等,基礎(chǔ)性比較強(qiáng).食品在現(xiàn)實(shí)生活中應(yīng)用很廣泛,應(yīng)該好好把握.要合理膳食,均衡營(yíng)養(yǎng),保證身體健康.
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烹調(diào)富含蛋白質(zhì)的食品時(shí),溫度不宜過(guò)高;烹調(diào)富含維生素的食品時(shí),不要高溫長(zhǎng)時(shí)間加熱,最好加點(diǎn)食醋涼拌.

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