24、我國營養(yǎng)學(xué)家將食物按照每日攝取量,形象地設(shè)計成五級“平衡膳食寶塔”,如下表將寶塔中各級食物進行具體分類并提供了較為科學(xué)的參考數(shù)據(jù)。分析下表,回答問題:
在“膳食寶塔”中的位置 |
食物分類 |
每日攝取量 |
Ⅴ級 |
油脂類 |
小于25 g |
Ⅳ級 |
豆類和奶類 |
100-150 g |
Ⅲ級 |
魚、禽、肉、蛋類 |
125-200 g |
Ⅱ級 |
果蔬類 |
400-750 g |
Ⅰ級 |
谷類 |
450-500 g |
(1)我們每天都要吃較大比例的谷類食品,因為谷類食品中的 是人體主要的供能物質(zhì)。
(2)處在發(fā)育時期的青少年應(yīng)多攝取表中Ⅲ、Ⅳ級的食物,原因是
(3)小明每天刷牙時牙齦容易出血,到醫(yī)院看醫(yī)生并未為他開藥,而是建議他多攝取表中的 類食物。
24、(1)糖類
(2)該類食品中含有較多的蛋白質(zhì)
(3)果蔬類(或II級)
科目:初中生物 來源: 題型:
“平衡膳食寶塔” | 食物分類 | 每日攝取量 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ⅴ級 | 油脂類 | 小于25g | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ⅳ級 | 豆類和奶類 | 100~150g | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ⅲ級 | 魚、禽、蛋、肉類 | 125~200g | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ⅱ級 | 果蔬類 | 400~750g | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ⅰ級 | 谷類 | 450~500g(1)我們的飲食結(jié)構(gòu)中, 谷 谷 類食品占最大的比例.(2)小明每天刷牙時牙齦容易出血,到醫(yī)院去就診,醫(yī)生并末為他開藥,而是建議他多攝取表中的 果蔬類 果蔬類 類食物.(3)某家長為孩子設(shè)計了一份晚餐食譜:米飯、清燉排骨、麻辣豆腐.你認(rèn)為加上下列哪種食物后這份食譜就會變得更為科學(xué)? D D A.炒雞蛋 B.牛奶 C.紅燜羊肉 D.素炒豆角. 科目:初中生物 來源: 題型: 我國營養(yǎng)學(xué)家將食物按照每日攝取量,形象地設(shè)計成五級“平衡膳食寶塔”,如下表將寶塔中各級食物進行具體分類并提供了較為科學(xué)的參考數(shù)據(jù).分析下表,回答問題:
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