Question

9．Stressed out？
Your schedule is packed with classes，homework，youth groups，hobbies，family and friends．（16）F．You might also be dealing with a relationship or family conflict．Sometimes it's just too much to handle，and stress moves slowly into your life．Here are some ideas to help you balance your life and reduce stress．
（17）B
Certain practices can reduce stress hormones（荷爾蒙）．These include remaining in a silent state and listening to music you find calming．
Dr．Kathleen Hall，founder of the Stress Institute，also recommends using positive affirmations （肯定）："Repeating a positive affirmation when you are stressed reduces the production of stress hormones．Create an affirmation you love，such as，"I am strong； I am in control； everything has a purpose．"
Interact （互動(dòng)）
Sometimes when we're stressed，we want to separate ourselves from others．（18）G This could mean hanging out with a friend or getting involved in a group．
Exercise
Sports are a great way to reduce stress．（19）D Try different physical activities until you find one you enjoy：swimming，biking，hiking，etc．
（20）A
What you eat can have a big influence on how you feel．To cut down on stress，always start your day with breakfast．Also，eat more fish and nuts，and vitamin B6，found in bananas，turkey，brown rice and sweet potatoes．

A．Eat healthily
B．Relax your mind and body
C．Positively involve yourself in society
D．And team sports aren't the only way to reduce it．
E．We don't share it with others and always shoulder it on our own．
F．And being busy probably isn't the only thing going on in your life．
G．However，connecting with people who matter to us can help us reduce stress．

Answer 1

分析 生活中處處都有壓力，作者給出了幾條減少壓力的方法，如：放松身心、互動(dòng)、鍛煉、飲食健康等．

解答 16-20 FBGDA
16．F 細(xì)節(jié)題．根據(jù)空前的"is packed with classes，homework，youth groups，hobbies，family and friends"和空后的also可知，空處應(yīng)該表示并列關(guān)系．聯(lián)系上下文可知，F(xiàn)項(xiàng)符合語(yǔ)境．
17．B 概括題．根據(jù)空后的"remaining in a silent state and listening to music you find calming"可知，這些行為是有利于身心放松的，故B項(xiàng)符合語(yǔ)境．
18．G 細(xì)節(jié)題．根據(jù)小標(biāo)題、空前說(shuō)到的我們想把我們自己與別人分隔開(kāi)來(lái)以及空后的內(nèi)容可知，這里建議人們與一個(gè)朋友閑蕩或者融入一個(gè)團(tuán)體，由此可知，空處鼓勵(lì)我們積極融入社會(huì)．
19．D 細(xì)節(jié)題．通過(guò)該段的小標(biāo)題Exercise以及Sports are a great way to reduce stress可知，該段介紹的是用運(yùn)動(dòng)來(lái)減少壓力，呼應(yīng)了選項(xiàng)里的team sports，故選D．
20．A 概括題．根據(jù)后句What you eat can have a big influence on how you feel可知，此段說(shuō)的是關(guān)于飲食方面的，對(duì)應(yīng)了選項(xiàng)里的Eat healthily，故選A．

點(diǎn)評(píng) 本文是一篇選句填空閱讀，主要考查學(xué)生對(duì)文章內(nèi)容理解及上下文聯(lián)系，做題時(shí)，應(yīng)仔細(xì)閱讀原文，對(duì)照原文內(nèi)容結(jié)合所給選項(xiàng)含義，聯(lián)系上下文，從而得出正確答案．切忌胡亂猜測(cè)，一定要做到有理有據(jù)．