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【題目】合理營養(yǎng)是指全面而平衡的營養(yǎng)，“全面”是指攝取的食物中的營養(yǎng)素____要齊全，“平衡”是指攝取的食物中的各營養(yǎng)素的____要合適，所以我們日常生活不要養(yǎng)成____和____的不良習慣。

【答案】種類 量 偏食 暴食

【解析】

合理營養(yǎng)是指全面而平衡營養(yǎng)。“全面”是指攝取的營養(yǎng)素種類要齊全；“平衡”是指攝取的各種營養(yǎng)素的量要適合，與身體的需要保持平衡，解答即可。

合理營養(yǎng)是指全面而平衡營養(yǎng)。“全面”是指攝取的營養(yǎng)素種類要齊全；“平衡”是指攝取的各種營養(yǎng)素的量要適合，與身體的需要保持平衡。為了做到合理營養(yǎng)，按“平衡膳食寶塔”均衡攝取五類食物，以避免營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩。所以我們日常生活不要養(yǎng)成偏食和暴食的不良習慣。

練習冊系列答案
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