Question

【題目】體育鍛煉對關節(jié)的影響是能增強關節(jié)的（ ）

A.牢固性B.靈活性C.柔韌性D.牢固性、靈活性

Answer 1

【答案】D

【解析】

本題考查的知識點是體育鍛煉對關節(jié)的影響�？梢詮捏w育鍛煉對關節(jié)的靈活性、牢固性、活動范圍等方面的影響來分析。

科學、系統(tǒng)的體育鍛煉，可以提高關節(jié)的牢固性、靈活性。體育鍛煉可以增加關節(jié)面軟骨和骨密度的厚度，并可使關節(jié)周圍的肌肉發(fā)達、力量增強、關節(jié)囊和韌帶增厚，因而可使關節(jié)的穩(wěn)固性加強，使關節(jié)減輕負荷。在增加關節(jié)穩(wěn)固性的同時，由于關節(jié)囊、韌帶和關節(jié)周圍肌肉的彈性和伸展性提高，關節(jié)的運動幅度和靈活性也大大增加。故體育鍛煉對關節(jié)的影響是能增強關節(jié)的牢固性、靈活性。

故選：D。