胖胖最近要減肥，請你幫他選出最佳的減肥方法    (　　)
A．進行高強度的體育運動
B．到藥店買減肥藥
C．盡量少吃或不吃食物
D．適當(dāng)體育鍛煉，合理膳食
D

試題分析：營養(yǎng)過剩是指碳水化合物和脂肪攝入量長期大于消耗量，能包含由于暴飲暴食或過度的攝入特定的營養(yǎng)素而造成的營養(yǎng)過剩，通過內(nèi)分泌轉(zhuǎn)化為甘油三脂儲存在內(nèi)臟表面和皮下組織，導(dǎo)致發(fā)胖．由于現(xiàn)代入膳食結(jié)構(gòu)的失衡，熱能攝入量增加，營養(yǎng)過剩，再加上現(xiàn)代入體力活動減少，使人體過于肥胖．減肥時要注意方法科學(xué)，不能影響營養(yǎng)物質(zhì)的正常攝入量．少吃飯或不吃飯等辦法會造成其他營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，減肥藥都一定的副作用，高強度的體育運動需要專業(yè)的指導(dǎo)，否則有可能會對身體造成損傷，影響人體的健康，因此都不合適．我們應(yīng)該多參加適當(dāng)?shù)捏w育活動，同時正常合理的飲食，這樣既能消耗掉較多的脂肪，起到減肥的效果，又不影響身體健康．
練習(xí)冊系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

袋裝鮮奶的食品保存方法是
A．脫水法B．真空包裝法C．巴氏消毒法D．腌制法

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

合理膳食是指（ ）
A．蛋白質(zhì)是構(gòu)成細胞的基本物質(zhì)，應(yīng)該多吃
B．糖類是主要的供能物質(zhì)，應(yīng)多吃
C．應(yīng)以肉類、蔬菜、水果為主
D．各種營養(yǎng)物質(zhì)的比例合適，互相搭配

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

下列食品保鮮方法中，最有可能對人體產(chǎn)生危害的是
A．脫水保存B．冷凍保存C．真空包裝D．添加防腐劑

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

當(dāng)我們進入青春期后，由于生理的變化，心理也會發(fā)生明顯的變化。下列關(guān)于處于青春期青少年做法與想法的敘述中，不正確的是（    ）
A．作息有規(guī)律、保證均衡營養(yǎng)
B．積極參加文娛活動和體育運動
C．異性同學(xué)間應(yīng)建立真誠友誼
D．自行處理心理矛盾，絕不能打擾他人

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

青少年應(yīng)養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，下列選項中不屬于健康的生活方式是
A．經(jīng)常熬夜學(xué)習(xí)到天亮
B．經(jīng)常參加體育運動
C．飲食要合理
D．生活要有規(guī)律

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

下列食物吃了后最能引起食物中毒的是（    ）
A．發(fā)芽的蠶豆B．發(fā)霉的花生
C．發(fā)芽的馬鈴薯D．煮熟的河豚魚

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

世界衛(wèi)生組織將每年的        確定為“世界無煙日”
A．4月25日B．4月31 日C．5月25 日D．5月31日

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

媽媽生日那天，小杉為她做了一碗加入牛肉和雞蛋的湯面。從平衡膳食的要求看，還要添加（  ）
A．一杯可樂B．一盤炒肉C．一碗米飯D．一盤青菜

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同步練習(xí)冊答案