Question

下列哪一項(xiàng)可能會(huì)使心理受到生理的不良影響（ ）

A．過(guò)度的疲勞 B．充足的睡眠

C．適度的運(yùn)動(dòng) D．充分的休息

 

Answer 1

A

【解析】

試題分析：健康的生活方式有：生活有規(guī)律、合理膳食、合理用藥、異性同學(xué)間應(yīng)建立真誠(chéng)友誼、積極參加文娛活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品等，生活有規(guī)律，可以養(yǎng)成良好的習(xí)慣，形成生物鐘，提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，提高身體的免疫能力，過(guò)度疲勞，影響身體健康，要保持充足的睡眠和休息，體育鍛煉促進(jìn)人腦清醒、思維敏捷，體育活動(dòng)能促使中樞神經(jīng)系統(tǒng)及其主導(dǎo)部分大腦皮層的興奮性增強(qiáng)，抑制加強(qiáng)，從而改善神經(jīng)過(guò)程的均衡性和靈活性，提高大腦分析綜合能力，適度的鍛煉能促進(jìn)血液循環(huán)，提高心臟功能，改善呼吸系統(tǒng)功能，促進(jìn)骨骼肌肉的生長(zhǎng)發(fā)育，調(diào)節(jié)心理，使人朝氣蓬勃，充滿活力，提高人體對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力 增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，因此堅(jiān)持體育鍛煉是健康的生活方式，故選A。

考點(diǎn)：本題考查的是生活方式對(duì)健康的影響。