Question

下列生活習(xí)慣中，容易形成齲齒的是（　�。�

A．喜歡喝牛奶、多吃葷菜

B．飯后漱口、早晚刷牙

C．多吃含鈣、磷和維生素D的食物

D．喜歡吃零食、甜食而不注意口腔衛(wèi)生

Answer 1

牙齒的結(jié)構(gòu)包括牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)、牙骨質(zhì)和牙髓幾部分．牙釉質(zhì)是牙體組織中高度鈣化的最堅(jiān)硬的組織；牙本質(zhì)是構(gòu)成牙齒主體的物質(zhì)，位于牙釉質(zhì)和牙骨質(zhì)的內(nèi)層，不如牙釉質(zhì)堅(jiān)硬．齲齒是由于口腔內(nèi)滯留在牙齒表面的食物殘?jiān)�特別是糖類物質(zhì)會(huì)被乳酸桿菌、鏈球菌等發(fā)酵分解形成酸性物質(zhì)，使牙釉質(zhì)，牙本質(zhì)等受到腐蝕破壞甚至缺損，逐漸發(fā)展成為齲洞．齲齒是青少年最常見(jiàn)的一種牙科疾病，如果飲食中缺乏鈣，引起體內(nèi)缺乏鈣，或吸收不良引起的缺鈣，都會(huì)影響牙齒的堅(jiān)固．牙齒會(huì)因缺鈣而變得疏松，形成齲齒．又因?yàn)榫S生素D能幫助鈣磷的吸收，維生素A能增加牙床粘膜的抗菌能力，所以，要注意從膳食中保證供給．氟不可缺乏，一旦缺乏，也可導(dǎo)致齲齒．所以說(shuō)，保證牙齒健康需要保證身體的營(yíng)養(yǎng)均衡．因此預(yù)防齲齒保證牙齒的健康需要在飲食中多吃富含維生素D、鈣、維生素A的食物，如乳、肝、蛋、肉、魚(yú)、豆腐、蝦皮等，同時(shí)要養(yǎng)成飯后漱口、早晚刷牙的好習(xí)慣．
故選：D