人體如果不注重飲食習(xí)慣，就會營養(yǎng)不良，導(dǎo)致生病．如長期缺乏______會大大提高腸癌、膽結(jié)石、高血脂等疾病的發(fā)病率，它一般在______、______、______等物質(zhì)中含量較高．
人類所需要的營養(yǎng)物質(zhì)主要有糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、水、無機鹽、維生素等六大類，現(xiàn)在把膳食纖維列為第七類營養(yǎng)元素．膳食纖維主要存在于蔬菜、水果、海藻和糧食等植物性食物中，纖維素等膳食纖維能促進(jìn)胃腸的蠕動和排空，所以多吃一些富含膳食纖維的食物，就會排便通暢、降低人體內(nèi)過高的血脂和血糖，有利于維護(hù)心腦血管的健康以及預(yù)防結(jié)腸癌，因此膳食纖維被稱為第七營養(yǎng)素．
故答案為：纖維素；粗糧；蔬菜；水果．
練習(xí)冊系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：初中生物 來源：不詳 題型：解答題

下圖反映的是小鼠先后感染同種病毒后，血液中相應(yīng)抗體產(chǎn)生的情況，據(jù)此回答問題：

（1）從抗傳染免疫的角度，疫苗是一種______．
（2）上圖為小鼠先后感染同種病毒后，血液中相應(yīng)抗體產(chǎn)生情況，圖象______表示第二次抗體產(chǎn)生情況，理由是______．

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

講究個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生屬于預(yù)防傳染病的什么措施（　�。�
A．控制傳染源B．切斷傳播途徑
C．保護(hù)易感人群D．控制

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

某醫(yī)院接收一位甲型H1N1流感（即豬流感）患者后，及時隔離并立即開始治療，這一過程屬于（　　）
A．控制傳染源B．切斷傳播途徑
C．保護(hù)易感人群D．以上三者都是

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：解答題

紅眼病即急性出血性結(jié)膜炎，表現(xiàn)出眼瞼紅腫，結(jié)膜充血，它是接觸性傳染�。∪搜劬Ψ置谖镏泻罅坎《�，所以分泌物污染的手指、毛巾、臉盆等都是該病的傳播媒介．
（1）如何預(yù)防家庭成員之間相互傳染______．
（2）若教師中發(fā)現(xiàn)有患有該病的同學(xué)，應(yīng)讓其______，從預(yù)防的角度看，此做法在于控制______．
（3）換過此病的人不會被傳染上，原因是______．

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

下列有關(guān)細(xì)胞分裂和分化的敘述，錯誤的是（　�。�
A．細(xì)胞分裂過程中，細(xì)胞內(nèi)變化最明顯的結(jié)構(gòu)是細(xì)胞核
B．癌細(xì)胞分裂產(chǎn)生的新細(xì)胞染色體數(shù)目不改變
C．癌細(xì)胞分裂產(chǎn)生的新細(xì)胞基因發(fā)生了改變
D．利用干細(xì)胞可成功修復(fù)患者受損神經(jīng)細(xì)胞的依據(jù)是細(xì)胞分化原理

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

藥物包裝盒上的“OTC”標(biāo)志表示的是該藥物屬于（　�。�
A．口服藥B．非處方藥C．注射藥D．外用藥

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：判斷題

OTC表示非處方藥。

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

下列急救措施正確的是
A．對溺水者進(jìn)行“口對口”人工呼吸時，應(yīng)先清除口鼻內(nèi)的異物和污物
B．打籃球不慎摔倒，前臂骨折，立即騎車回家找父母
C．遇到突發(fā)心血管疾病患者，應(yīng)立刻將其搬至通風(fēng)處
D．被狗咬傷后，立即用鹽水清理傷口，沒有必要打狂犬疫苗

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同步練習(xí)冊答案