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請結合所學知識，為自己選擇一份營養(yǎng)合理的午餐食譜（　�。�
A．牛奶，雞蛋，冰淇淋
B．米飯，紫菜湯，青菜
C．肉包，紅燒肉，可樂，巧克力
D．米飯，炒肉片，紅燒魚，紫菜湯，青菜
A、牛奶，雞蛋中含蛋白質，沒有蔬菜，不合理，A錯誤．
B、米飯主要含有糖類，紫菜湯含碘，青菜含維生素，缺少蛋白質，不合理，B錯誤．
C、肉類主要含蛋白質，可樂不能代替水，營養(yǎng)不合理，C錯誤．
D、米飯主要含有糖類，紅燒鯽魚、炒肉片主要含有蛋白質，蔬菜，可以補充維生素、無機鹽等，營養(yǎng)全面，D正確．
故選D．
練習冊系列答案
相關習題

科目：初中生物 來源：不詳 題型：實驗題

（6分）隨著生活水平的提高，人們的飲食結構和飲食習慣正趨于多元化，在此過程中，肥胖病患者呈現上升趨勢。其中，青少年和兒童肥胖患者也逐年增多。“關注肥胖，增進健康”日益成為人們萘余飯后的熱門話題。請你結合所學知識回答下列問題：
(l)生命在于運動，下表是各種活動方式在單位時間內的耗氧量，你認為最佳的減肥活動
方式是____           。

(2)肥胖易引發(fā)高血壓，如果一個人的血壓經常超過   千帕，則認為是高血壓。對肥胖患者而言，預防高血壓除了要注意加強體育鍛煉外，在飲食上還要注意控制       的攝入，多吃新鮮的蔬菜和水果。
(3)肥胖易引發(fā)糖屎病，小華同學的父親在半年內體重由liOkg陡降為85kg，檢查身體測得血糖濃度為7 8mmoVL，醫(yī)生診斷為糖尿病，該病人患糖尿病的可能原因是其體內的
       分泌不足，使血糖濃度開高。
（4）請根據以上敘述，總結出引起少年兒童肥胖的主要原因___              _。（2分）

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：連線題

請將飲食中應注意的內容的編號填入前面相應病癥的括號內：
(    )①牙齦經常出血的人                 
A．多吃含鐵和蛋白質豐富的食物
( )②患了貧血的人		B．吃加碘鹽或多吃海帶、紫菜等
( )③患了骨質疏松癥的人 		C．多吃含鈣多的食物
( )④飲食中長期缺碘的人		D．多吃富含維生素C的蔬菜和水果
(    )⑤不愛吃菜經常便秘的人             E．平時應多補充蛋白質
(    )⑥骨折的病人                       F．多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：解答題

平衡膳食寶塔將食物分為從底層算起：______、______、______、______、______（谷類食物：饅頭、面包、米飯、玉米、地瓜等）、蔬菜水果、魚、肉、蛋等動物性食物、奶類、豆類食物、油脂食物，提倡城鄉(xiāng)居民每天均衡地吃這五類食物，以避免營養(yǎng)不良或者______．

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：解答題

如圖是AA級綠色食品標志徽，它由上方的太陽、下方的葉片和中心的蓓蕾組成，象征和諧的生態(tài)系統(tǒng)．整個標志為圓形，寓意保護．
請你參照上述設計綠色食品標志徽的道理，充分發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力，在“世界氣象日”、“世界衛(wèi)生日”、“世界地球日、“世界水日”、“世界無煙日”、“艾滋病日”、“國際保護臭氧層日”等特殊日子中，任選一個你感興趣的主題，設計一個新圖標，并根據你的創(chuàng)意設計一句宣傳語．

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：填空題

在調查學生營養(yǎng)狀況出現問題的主要原因時，專家們根據有關統(tǒng)計數據制作了不同人每天攝入的食物比例，如圖所示．請據圖回答：

（1）在肥胖患者的飲食中，谷類和______的攝入量較正常人偏多．
（2）在每日攝入的總能量中，早、中、晚餐的能量應分別占30%、______30%左右．
（3）營養(yǎng)不良會影響健康，如缺鐵易患______．
（4）下列五種飲食習慣中，不合理的有______．
①經常吃油炸食品；②常喝可樂代替飲水；③不挑食、不偏食；④按時進餐；⑤睡覺前多吃些食物，早餐可以不吃．

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

俗話說“鹽是百味之王”，下列做法不正確的是（　�。�
A．炒菜時多放些鹽，有味道
B．要吃加碘鹽
C．長時間運動之后補充一些淡鹽水
D．高血壓患者少吃鹽

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：填空題

能正確表示健康成年人合理膳食中各種食物配置比例的是______．

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

下列不符合營養(yǎng)衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生要求的是（　�。�
A．食物多樣性不挑食
B．不暴飲暴食，按時進餐
C．飯后劇烈運動，以助消化
D．講究食物營養(yǎng)成分和搭配

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