Question

《中國居民膳食指南》中，闡述的基本原則有______條：（1）食物______，______為主、______搭配；（2）多吃______和______；（3）每天吃______、______或其制品；（4）常吃______、______、______和______；（5）減少______用量，吃______膳食；（6）食______，天天______，保持______；（7）______合理，零食要______；（8）每天______，合理______；（9）如飲酒______；（10）吃______的食物．

Answer 1

《中國居民膳食指南》中，闡述的基本原則有10條：1．食物多樣，谷類為主，粗細搭配2．多吃蔬菜水果和薯類；3．每天吃奶類、大豆或其制品；4．常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉5．減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽膳食6．食不過量，天天運動，保持健康體7．三餐分配要合理，零食要適當8．每天足量飲水，合理選擇飲料9．如飲酒應(yīng)限量；10．吃新鮮衛(wèi)生的食物
故答案為：10、多樣、谷類、粗細、蔬菜水果、薯類、奶類、大豆、適量的魚、禽、蛋、瘦肉、烹調(diào)油、清淡少鹽、不過量、運動、健康體重、三餐分配、適當、足量飲水、選擇飲料、應(yīng)限量、新鮮衛(wèi)生