C 分析：此題考查的知識點是健康的生活習慣．解答時可以從健康的生活習慣對身體的影響方面來切入． 解答：健康的生活方式有：生活有規(guī)律、合理膳食、合理用藥、異性同學間應建立真誠友誼、積極參加文娛活動和體育運動、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品等．健康的生活方式不僅有利于預防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質量．值得注意的是，盡管大多數(shù)慢性疾病是在成年期發(fā)生的，但許多與之有關的不良生活方式卻是在兒童和青少年時期形成的．選擇健康的生活方式，要從我做起，從現(xiàn)在做起：吃營養(yǎng)配餐；堅持體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動，還要養(yǎng)成良好的生活習慣，如飯前便后要洗手等，這樣可以預防各種疾病的發(fā)生． 故選：C 點評：解答此類題目的關鍵是熟知健康的生活方式．
