在“膳食寶塔”中的位置 | 食物分類 | 每日攝取量 |
Ⅴ級(jí) | 油脂類 | 小于25g |
Ⅳ級(jí) | 豆類和奶類 | 100-150g |
Ⅲ級(jí) | 魚、禽、肉、蛋類 | 125-200g |
Ⅱ級(jí) | 果蔬類 | 400-750g |
Ⅰ級(jí) | 谷類 | 450-500g |
分析 合理營(yíng)養(yǎng)是指全面而平衡營(yíng)養(yǎng).“全面”是指攝取的營(yíng)養(yǎng)素種類要齊全;“平衡”是指攝取的各種營(yíng)養(yǎng)素的量要適合,與身體的需要保持平衡.為了做到合理營(yíng)養(yǎng),按“平衡膳食寶塔”均衡攝取五類食物,以避免營(yíng)養(yǎng)不良和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩.
解答 解:(1)由表中的數(shù)據(jù)可以看出,我們每天都要吃較大比例的Ⅰ級(jí)食物谷類,因?yàn)楣阮愂澄镏泻罅康奶穷,是主要的供能物質(zhì),能為人體提供能量.
(2)Ⅱ級(jí)食物是果蔬類,蔬菜和水果中含維生素C豐富,缺乏維生素C會(huì)導(dǎo)致壞血病、牙齦出血等.因此,小明牙齦出血,應(yīng)多補(bǔ)充Ⅱ級(jí)食物.
(3)貧血指的是血液中紅細(xì)胞的數(shù)量過(guò)少或血紅蛋白的含量過(guò)低,鐵是構(gòu)成血紅蛋白的重要成分,因此缺鐵易導(dǎo)致貧血.
故答案為:(1)Ⅰ
(2)Ⅱ
(3)貧血; 血紅蛋白
點(diǎn)評(píng) 關(guān)鍵是掌握人體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及其作用,會(huì)分析表中的數(shù)據(jù),結(jié)合題意答題.
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科目:初中生物 來(lái)源: 題型:解答題
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科目:初中生物 來(lái)源: 題型:解答題
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科目:初中生物 來(lái)源: 題型:實(shí)驗(yàn)探究題
試管編號(hào) | 1 | 2 | 3 |
饅頭碎屑或塊 | 碎屑適量 | 碎屑適量 | 饅頭塊適量 |
唾液有無(wú) | 2ml唾液 | A | 2ml唾液 |
是否攪拌 | 充分?jǐn)嚢?/td> | 充分?jǐn)嚢?/td> | 不攪拌 |
保溫 | 37℃水浴保溫10分鐘 | ||
加入碘液 | 2滴 |
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