人類(lèi)維持生命和健康,必須每天從食物中攝取蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、油脂、維生素、無(wú)機(jī)鹽和水等六種營(yíng)養(yǎng)素。
(1)請(qǐng)寫(xiě)出你自己這段時(shí)間內(nèi)的食譜。
(2)你認(rèn)為自己的食譜營(yíng)養(yǎng)搭配是否合理?請(qǐng)說(shuō)明理由。
(溫馨提示:常見(jiàn)食物中,魚(yú)、肉、蛋、牛奶等富含蛋白質(zhì);米飯、面粉、玉米、土豆、食糖等富含糖類(lèi);水果、蔬菜富含維生素)
(1)米飯、面食等飯類(lèi)和葷菜、素菜等菜類(lèi)至少寫(xiě)一種。(其他符合實(shí)情的答案都記分)
(2)合理(或不合理)。食譜中各種營(yíng)養(yǎng)素齊全(或食譜中營(yíng)養(yǎng)素不齊全或缺少××營(yíng)養(yǎng)素)。(其他合理的表述也記分)
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